Ingin Awet Muda? Hindari Makanan Ini

0
1243

Untuk awet muda segala cara dilakukan para wanita. Mulai dari produk perawatan paling mutakhir, perawatan di klinik, hingga menjaga pola makan.

Karena itu ada beberapa jenis makanan yang harus dihindari untuk menjaga tubuh dan wajah awet muda. Apa saja jenis makanan tersebut? Berikut paparannya.

Alkohol

Alkohol tidak hanya akan mengganggu siklus tidur di dalam tubuh, namun juga merusak hati, yang merupakan organ detoks dari tubuh.

Minuman manis

Ada banyak sekali alasan untuk menghindari minuman soda, bubuk, atau manis, karena mereka mengandung asam fostat yang dapat mempercepat erosi pada email. Kondisi gigi yang buruk hanya akan membuat tampilan menjadi lebih tua.

Lemak jenuh

Diet tinggi daging merah, susu, dan keju dapat membuat tampilan seseorang terlihat lebih tua dari yang sebenarnya. Ini karena lemak jenuh, terutama jika dikombinasikan dengan makanan tinggi gula akan berkontribusi pada peradangan.

Gorengan

Makanan cepat saji, terutama yang digoreng hanya akan menambah berat badan dan jauh dari awet muda, karena hampir semuanya memiliki kalori yang tinggi.

Makanan yang dipanggang

Lemak trans dapat menyebabkan banyak masalah kesehatan yang berisiko. Minyak sayur terhidrogenasi parsial sering ditemukan dalam makanan yang dipanggang, jadi penting untuk selalu membaca label makanan pada produk makanan.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here