Manfaat Baik Air Lemon

0
472

Lemon adalah salah satu buah yang memiliki banyak manfaat, begitu juga dengan air lemon. Kamu bisa membuat air lemon dengan memeras jeruk lemon dan mencapur dengan air putih, atau meletakkan potongan lemon di dalam air putih, yang lebih sering dikenal dengan infused water.

Selain tinggi akan vitamin C, banyak sekali manfaat lain dari air lemon. Air ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga bisa membantu menurunkan berat badan.

BACA JUGA:

Khasiat Air Lemon untuk Diet

Ternyata, Daun Mangga Bermanfaat Baik untuk Kesehatan

Membuat Salad Buah Sendiri untuk Cemilan Sehat Dirumah

Menurut sebuah penelitian meminum air dapat meningkatkan fungsi mitokondria. Fungsi dari Mitokondria adalah menarik nutrisi dari sel dan memecahnay dan mengubah menjadi energi dan mengatur metabolisme.

Selain itu, meminum air lemon dapat menghilangkan racun di tubuh dan menangkal radikal bebas. Baik dalam keadaan dingin atau hangat, air ini dapat menghilangkan racun dari tubuh dan meningkatkan kinerja tubuh. Vitamin C yang terdapat di dalamnya dapat membantu memerangi stres oksidatif. Vitamin C di dalam air lemon mencegah sel di dalam tubuh beroksidasi.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here