Mengenal Kelas Olahraga Barreless yang Kini Ada di Bloom Studio

0
594
Olahraga Barreless, Foto : Youtube. Itjeher.com

Olahraga Barre merupakan salah satu kelas yang kini semakin banyak peminatnya. Ini merupakan jenis olahraga yang memiliki gerakan terinspirasi dari balet, yang digabung dengan komposisi pilates dan juga yoga.

Olahraga ini memiliki fokus pada pelatihan otot-otot tubuh, sehingga membutuhkan kemampuan keseimbangan serta kelenturan tubuh. Jenis olahraga ini bisa dilakukan dua hingga tiga kali dalam seminggu, untuk melatih otot dan juga memperbaiki postur tubuh.

BACA JUGA:

Kebiasaan Bungkuk Sebabkan Sakit Kepala Belakang

Tas Bolong Off White yang Tak Bisa Membawa Barang

Manfaat yang paling bisa diambil dari kelas barre adalah meningkatkan kelenturan tubuh, dan juga melatih otot-otot tubuh menjadi lebih kencang dan terbentuk. Olahraga ini bisa mengencangkan otot di bagian pinggung, bokong, paha, dan juga lengan.

Olahraga barre yang kini bisa diikuti di Bloom Studio by Itjeher, merupakan kelas Barreless.  Olahraga low impact ini amat cocok bagi kamu yang ingin melatih otot-otot, ingin mencari kelas lain yang serupa dengan yoga dan pilates, dan juga bagi kamu yang tidak menyukai olahraga dengan tempo high impact.

Bagi kamu yang ingin mencoba kelasnya, dapat langsung mendaftar ke 081314222960. Bloom Studio by Itjeher, Itjeher Rooftop, Jl. Cipete Raya No.64, Jakarta Selatan. Untuk jadwal kelas lebih lengkap dan info terbaru seputar kelas di Bloom, klik di sini.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here