Khasiat Yoghurt yang Bisa Dimanfaatkan Para Wanita

0
217
Yoghurt. Itjeher.com
Yoghurt. Itjeher.com

Yoghurt telah menjadi salah satu hasil fermentasi yang terkenal dengan banyak manfaatnya. Walau memiliki rasa yang asam, namun minuman krim yang satu ini memiliki banyak penggemar karena amat baik untuk kesehatan.

Namun bagi para wanita, yoghurt memiliki banyak manfaat lebih yang bisa dinikmati. Apa saja?

BACA JUGA:

Serunya Alun- alun Kota Depok yang Jadi Tempat Baru Aktivitas Warga

Susu Jahe, Minuman Menghangatkan di Musim Hujan

Alasan Sehat untuk Berlibur ke Blue Lagoon Geothermal Spa

Memberikan kulit yang halus

Asam laktat di dalam yoghurt bisa menjadi exfoliator alami yang membantu menyingkirkan sel-sel kulit mati. Kulit akan menjadi lebih halus dan cerah dengan yoghurt.

Membantu menurunkan berat badan

Asupan kalsium dalam yoghurt yang dapat membantu tubuh menggunakan lemak yang tersimpan. Namun pastikan kamu mengonsumsi yoghurt plain tanpa tambahan gula atau perasa. Tambahan-tambahan tersebut justru bisa membuat tubuh kelebihan asupan gula yang menjadi penyebab berat badan naik.

Menjaga area intim

Lactobacillus yang merupakan bakteri baik terdapat di dalam yoghurt. Dengan bakteri ini, dapat membantu menjaga kestabilan pH atau kadar keasaman pada area intim para wanita. Bakteri ini membantu membunuh jamur dan mengurangi kemungkinan area intim terkena infeksi jamur.

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here