4 Makanan yang Bermanfaat Bagi Kulit

Kulit cerah dan sehat kadang tidak hanya dipengaruhi dari luar tapi dari dalam diri juga. Penyebab jerawat tidak hanya dari polusi atau debu tapi juga dari makanan kamu yang mempengaruhi kondisi kulit wajah.

Berikut adalah beberapa jenis makanan yang tak hanya lezat, namun memiliki manfaat baik bagi kulit.
  1. Buah Stroberi

Buat kamu yang memiliki kulit kusam, coba konsumsi stroberi secara rutin.  Buah yang satu ini dapat mencerahkan wajah yang kusam, mencegah timbulnya jerawat dan juga bisa mencerahkan bibir yang hitam.

  1. Tahu

Tahu yang terbuat dari kedelai memiliki banyak nutrisi untuk kulit dapat membantu meregenerasi kulit. Kandungan kolagen yang tinggi juga bermanfaat memperbaiki kerusakan sel.

  1. Edamame

]Edamame yang mengandung Vitamin C dapat meningkatkan kekuatan sel kulit sehingga kulit tidak mudah mengalami kerusakan.

  1. Jagung

Kandungan Vitamin A & C yang terdapat pada jagung dapat membuat kulit kamu menjadi halus dan dapat mencegah kerusakan akibat sinar UV.

Penulis: Ajeng Rahmania

Zeen is a next generation WordPress theme. It’s powerful, beautifully designed and comes with everything you need to engage your visitors and increase conversions.

More Stories
Semangat Kolaborasi Membuat Jenius Luncurkan Co.Create